６月のテーマ：心も身体も爽快ヨガ
５月のテーマ：お尻を柔らかくするヨガ(中臀筋）
５月のテーマ：お尻を柔らかくするヨガ(大臀筋）
５月のテーマ：お尻を柔らかくするヨガ(おうちストレッチ）
５月のテーマ：お尻を柔らかくするヨガ
4月テーマ：土台を感じるヨガ
３月テーマ：心も身体もリセットヨガ
2月のテーマ：体ほぐしヨガ
